ダイエットしたいはなし

どーも。べあーです。

久しぶりに体重を測ったら理想の体重より2kgほど重く…
ダイエットしようと思います。
いい感じのダイエット方法ありましたら教えてください。

なければ「朝と夜お豆腐茶漬けダイエット」になります…

ではまたー。