爆発する孤独感

メンタル疾患になると

人と会って、関わるということが

本当に、本当に難しくなる。

"辛い時こそ、誰かに相談を"というが

辛い時ほど、誰にも相談できないのだ。

・人と、繋がっている感覚

・何かあった時の逃げ場

・どんな話もできる相手

これがないと、孤独感が募る。

私の場合、パニック発作が出た時に
孤独感が爆発する。

例えるなら、そう

地球が滅亡して、私一人が生き残ったような

そんな強烈な孤独感。

(いや、地球滅亡したことないけど)

大人になるにつれて、横のつながりは減っていくけども

メンタル疾患は、それを急激に加速させてくる気がする。

こんな孤独感を感じているのは
私一人だけなんだぁと

綴っている今、思っている。