筋トレしたら食費増えてもた

みんなに羨ましがられる生活をしたいですか？
特定の人に羨ましがられる生活をしたいですか？
親や親戚が見て安心する生活をしたいですか？
どんな生活がしたいのか。
改めて見つめ直す機会がやってきた気がします

私は私
それ以外の何者でもない。
これを念頭に置いて考えたいです。

なにが言いたいか。
羨ましがられる必要もないし
他人が安心する必要もないってことです

自分がお金かけたいところにお金かけて
お金かけたくないところは渋る
そんなメリハリのある生活をしましょう

最近エンゲル係数高くなってきました。
エンゲル係数ってのんは家計の食費の割合です
つまり食費にどれだけお金かけるか
っていう話です。

これ、はじめはめちゃくちゃ嫌でした
食費ほど節約できるとこないし
食べなくても死なないなら食べないでいい
と思っていました。
今もこの考えは変わらないです。
食べなくて良いなら食べません。

それなのになぜエンゲル係数が高くなっているか

筋トレのせいです

筋トレで大事な事って
食事管理らしいんですよね

色々調べたけど
絶対どの人も言ってます。
しっかり栄養取れよと。
そうじゃないと筋肉は肥大しないぞ
とね。そうなると食事にも気をつかうでしょ

筋トレにハマってしまったのだから、、、

お金のかからない趣味を探してたのに。
毎月ジム代かかるし
食費も高くなったし
プロテインとかサプリメントも買うし
金かかるね。ほんとに。

でも、1ミリも後悔してない。
それは言い切れます
健康になっていってるはずだし
筋肉も少しついたし
何より自分を好きになれる

お金めちゃかかるようになったけど
心は充実した

良い事じゃないですか？

栄養面の話もできるようになったし
筋トレの話もできるし

知識広がったので
人としても幅広くなったのかなと

ここからは得意の節約でしょ
削れるとこ削ってこ

食費高くなったけど
栄養面も高くなったからおっけかな
コスパ的には○でしょ

いらんもんなんやろ
ジムかな？
自重トレーニングに変えようか
固定費としてのジム代結構痛いんだよな

節約の基本として
固定費から削ること
これは鉄則だからな

自重トレーニングをできる仕組みを
作ってしまえばこっちのもん
食費上がってもサプリメントの数増やしても
ジム代の分はいかないはず

そうなったらジム代を削る仕組みづくりを
メインにしていくべきかな

とりあえずは筋トレができれば良い

筋肉がついていってるぽかったらおけ

ジム行かんくなって
筋トレをやめる可能性もある
それが1番怖い所なんですよね
やめたくはないけどめんどくさいが勝つ
そんな可能性めちゃくちゃありますよね

体の変化を少し感じているので続ける
とは思います！
自分の筋肉を褒めてあげてるとこなんで。

そう。筋トレの時もなんですけど
自分が少しでも頑張ったな
って思えたら勝ちなんですよね

周りの人がやってないと言おうが
自分はやってると言い切って下さい
だって、やってるんやもん

あなたのやってると私のやってるは違う

そう、何でも判断基準は自分

ダンベルとかの重さも
重いのを持てる人がえらいか？
そうでもないでしょ。
しっかり持ち上げれる自分に適した重さ
を扱っている人がえらいです。

私はそう思います

何でもそうなんやって
自分なりに一歩ずつ進んでいっていれば
おーるおけなんです

自分大切にしていこ。
考えることも大切にしていこ。