最近のナイトルーティン

◯◯ルーティンといった動画
なんとなくついつい見てしまう

そんな私にもルーティンはある
最近のナイトルーティンを少し紹介してみる

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21:00      お風呂にはいる
　　　　　(そこから始まるのかって？
　　　　　 まあまあ落ち着いて)
22:00      スキンケアしたり髪を乾かしたり
22:30      美顔器
　　　　　(かっこつけてないかって？
　　　　　 本当なんですよね落ち着いて)
22:40      音楽を聴きながらのんびり読書
23:30      寝ようかなと考えはじめる
24:00      寝はじめる

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最近は「音楽を聴きながらのんびり読書」
このルーティンにとてもハマっている
なんだか落ち着けて寝つきもよくなる気がする
夜はSNSを見ないようにしているのだけど
さらに読書をすることで
自分だけの世界に入り込める気がしている

ちなみに読書の際に聴いている音楽はこちら

寝る前に聴くととても落ち着くので
オススメしておきます

さて、今晩もこのルーティンを過ごして寝ます
おやすみなさい