@智史BUMBÚ 2021年9月10日 22:18 定年後は外食をすることはなくなった。朝昼晩、ほぼ全て家庭料理だ。カロリーがどうとか、バランスがどうとか、そんな細かなことに拘ってはいないけれど、まあ、体重の変動も無いから今のところいい感じだ。しかし、しかし油断は禁物だ。同僚は毎年人間ドック行ってるなんて自慢するが、かなり高血圧。 #家庭料理 #外食 #高血圧 #人間ドック #油断は禁物 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート