川﨑麻世(53) 血管年齢"80歳"の衝撃!「10年 寿命延長する方法」

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　タレントの川﨑麻世さん(53) 、テレビや舞台、イベント出演に精を出していて、食事には人一倍気を使い、日々の運動も怠らない健康第一の生活。

　朝の食事を見ても、野菜や魚、多数の発酵食品と、健康な食材が一杯。
そして「野菜ファースト」ですね。
　運動も、独自の体操やジョギング三昧でチョー健康です。

　そんな川﨑麻世さん(53) に、{主治医が見つかる診療所} の医師たちが下した結論は

　川﨑麻世さん(53) 　血管年齢"80歳"の衝撃!

　川﨑麻世さん(53) の血管は、動脈硬化で「ボロボロ」。
いつ、脳梗塞や心筋梗塞でプッツンしても不思議じゃない状態(汗)

　その原因は、毎晩のご褒美の「大量飲酒生活」。
アルコールだらけの血液が血管をボロボロにした主犯ですね。

　禁酒or大幅減酒しないと命の危険があると警告されてました(汗)　

　今でこそ"万病対策バッチリの70歳の私"ですが、60代になってからメタボ諸病(肥満、糖尿病、高脂血症、プチ脳梗塞(1日失明)、バーコードハゲ)を発症してしまい、寝たきりになるのではとアセリました。

　元開発技術者(IQ180)の私ですから、メタボ諸病(肥満、糖尿病、高脂血症、プチ脳梗塞(1日失明)、バーコードハゲ)は、対策を立案して、すべて1年以内に解消・完治させました。

　今は、プチ断食の8時間ダイエットと、室内での軽い筋トレやウォーキング8千歩程度の軽い運動習慣。生き物ボランティアでのストレス解消などで、日々の万病対策をしています。

　"万病対策バッチリの70歳"の　

「"有酸素運動"で「１０年・寿命延長」する方法 」

　ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動で「脳細胞が増加して認知機能(ボケ)や視力が改善」されます。
　有酸素運動で、海馬が大きくなることが判明。

　有酸素運動には、ドーパミンやセロトニン、ノルアドレナリンといった思考や感情にかかわる神経伝達物資の分泌を促す効果があります。

　また、適度な「有酸素運動」は脳機能を維持するだけでなく
★視力後退を予防
★うつ病を改善
★心臓の機能回復
　と、脳と体にいいことばかりですね。

　さて

"有酸素運動"で「１０年・寿命延長」する方法

 は、すごく簡単です。

　下記にその具体的な方法を記載します。

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"自然治癒力"をアップして「病気やガン、老化現象」を治す方法

　には、13本の有料記事(合計7,900円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。
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