「認知症」(要介護)になる日 を教えます!

　私(70歳)の場合、認知症対策として、①食事面の改善、②軽い運動(室内と野外)、③頭を使う(ネットの仕事など)、④ストレス解消(生き物やネット動画鑑賞)を日々実行しています。

　果たして、自分は何歳で認知症になるのか、それともかろうじて認知症にならずに死ねるのか。
　知りたくないけど、やっぱり知りたい。

　実は、認知症に先行して発生する五感の異常があります。
　認知症の先行事例としての「味覚異常⇒濃い味を好む」ようになるというのは有名ですね。でも、何年先に認知症になるのかは不明です。

　いま、「臭覚の減退」が、認知症(特にアルツハイマー)発症の"15年"ほど前(10～20年前)に生じることがデーターとして報告されています。

　認知症(特にアルツハイマー)の二大原因は
　　①記憶を担う「海馬」が委縮する
　　②脳のゴミ・アミロイドβが蓄積する

　この①記憶を担う「海馬」が委縮する前に、その外側にある「臭覚皮質」がまず冒されることが判明。

　特に
★化学薬品のニオイ(合成洗剤や肥料、溶剤など)
★香辛料のニオイ(カレーなど)
　が極端にわかりにくくなるとか。

　本当はニオイのある洗剤が無香と錯覚しはじめたり、カレーの好みの辛さの度数が極端に上下した場合は要注意ですね。あと15年後には・・・

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