PC故障のストレスで、1日で体重２kg急減!
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3日前の10/19に突然のPCダウン(汗)
少し起動するものの、そこから先には進まずで、日々の10時間のネットの仕事とネット閲覧ができなくなり、激しくアセリました。
急きょ、先代の古いPC(10年前に購入)を用意して、なんとか起動に成功してネット接続。こちらも不調で、数時間使用するとカタマッテしまい、電源オフに(汗)。
しかも、ブログやメールのパスワードが不明で、仕事のサイトに入れないという(汗)
とにかく、10/19にダウンしたPCの中のデーターの回収が必要ですが、なんとも・・
そんなこんなで、いろんな悪条件の展開を苦慮苦闘しているうちに、ストレス過多から「食欲0」になりました。
本当に、何も食べられなくなり少しアセリました。
10/20夜の体重測定(体脂肪率も)で、ビックリの
1日で体重[２kg]急減!
2日目の10/21夜には、少し食欲が回復したものの、体重は[２kg]急減したまま。
元の体重が、身長から計算した「理想体重」だったので、今は、2kgやせすぎですね。
ちなみに
体脂肪率⇒ 19%
BMI ⇒ 21
さらに、私の年齢(69歳)からみると、理想体重よりも「プチ小太り」が健康長寿には必須なので、体重は元以上に増やしてゆく必要があります。
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