コンブチャ(紅茶キノコ)で楽勝ダイエット

　昭和40年代末から50年代初頭にかけて、健康食品として大ブームとなり、そして消えていった「紅茶キノコ」ダイエット。
　腹痛などの食中毒などで体調を崩す人が続出し下火になりました。
　
　モンゴル発祥でロシアで発展した発酵食品の「紅茶キノコ」。その減量効果の有効成分は「酢と乳酸菌」と言われています。
　紅茶キノコというのは、紅茶に砂糖を加え、そこにキノコ状のゲルを漬け込んで発酵させたことから名付けられたもの。

　最近は、「コンブチャ」の名前で、ハリウッドセレブたちに愛飲され、そのダイエット効果の高さが話題になっています。
　■3日で5Kg減量?■といううたい文句で、モデルさんやセレブご用達とか。

　含まれている成分は乳酸菌、酵素、ポリフェノール、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など。
　効果効能として、腸内環境の活発化(デトックス効果)、冷え症の改善、高血圧の予防効果や、美容効果、ダイエット効果で人気化。

　飲み方は自由で、原液でも、炭酸などで割っても、ヨーグルトやフルーツにかけても、さらには酒に入れてもOKという。

　でも、ネットで購入すると、初回セットでも約2,000円とチョビ高価で(汗)。
　でいつの世も考える事は同じで、「酢と乳酸菌」を別々に購入して、一緒に飲めばということですね。

　私の場合、乳酸菌は900ccの飲み物タイプ(ヨーグルト)を2日間かけて飲んでるほどの乳酸菌オタクです。
　そこでスーパーで「お酢」これは黒酢がいいみたいですが、昔、「黒酢ダイエット(高カロリー)」のせいで、血糖値が急上昇という悪夢がありましたから、ふつうの「お酢」を購入しました。
　飲んで初日なんですが、私の場合は、減量よりデトックス効果(便秘解消も)を狙ってるので、効果は1～2日待つ必要がありますね。

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