ボランティア神「尾畠さん」の食事

　山口県周防大島町で、行方不明になっていた藤本理稀ちゃん（2）を発見し、一躍、時の人となり、ネットではボランティア神・尾畠さん(83歳)として大人気。

　その人の年齢(体の年齢)を見るには顔の頬と首を見れば一目瞭然。余命が短い人はココの筋肉が痩せ衰えて、スジと骨皮だけ(汗)
　尾畠さん(83歳)の場合は、少し年齢が出ているものの、生気があふれて筋骨がしっかり。

　私がどうしても知りたかった元気一杯の尾畠さん(83歳)の食生活。その概要がわかりました。
　　「野菜を中心に肉＆魚をたっぷり。甘酒は大好物」

　なんと、トリ仙人が10年以上追い求めていた「健康長寿ダイエット　100歳でピンピン」を実現する◆ 食事 ◆方法
　　「整腸・快便対策１０項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
　と酷似していました(汗)。

　尾畠さん(83歳)は、地元で人気の鮮魚商を65歳で引退し、ボランティア活動一筋の生活。40代から始めた登山はすでにプロの域。美食を求めず、カロリーよりも栄養重点の健康な食生活。

　唯一の弱点だった飲酒も、70代になってからは断酒。
　飲酒は1日に1～2杯が最も長寿といわれていましたが、最新の世界的調査で、1日に2杯の人は1杯の人より数年短命(脳卒中と心不全が多発)という結果が。そして休肝日を設けるとさらに長寿という結果も。

　また、旅行を楽しみたいという奥様との穏便な別居生活も、ギネス長寿者は、ストレスの無い単身生活がほとんどというデーターと合致していますね(汗)

-----------------------------------------------------------　
　「有料マガジン」価格1,500円
"老化"にサヨナラ　驚異の「若返りで美肌、美髪」ゲット!

　には、13本の有料記事(合計7,400円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。

-----------------------------------------------------------
　「有料マガジン」価格1,500円
メタボ脱出(肥満や糖尿病など)には「楽な健康・長寿・美肌ダイエット」

　には、13本の有料記事(合計7,800円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。
-----------------------------------------------------------

　　　　➡　■アメブロ「不健康老人の若返りダイエット日記」

　　　　➡　■トリ仙人の淀江町・健康生活ブログ

　　　　⇒　◆"noteのフォロワー数"をイッキに増やした方法