「ハチミツ」スプーン一杯で「25Kg減量」 最強のハチミツ"マヌカハニー"

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　「はちみつ」は、「夜はちみつダイエット」でかなり有名になりました。
80%以上の人たちがダイエットに成果をだしていますね。
　そのルールは二つだけ
①いつもの夕食の糖質の質にこだわり、減らす。
②寝る前30分〜1時間前に、大さじ1杯のはちみつを摂る。

　私は、食材も飲料(ヨーグルトやココア乳飲料など)も、
「ハチミツ」で砂糖(人工甘味料も)"置き換えダイエット"
　を実施しています。
　もちろん、食材や飲料に最初から添加されている砂糖(人工甘味料も)は無理ですが、それ以外の甘味付けは全て「ハチミツ」で代替。

　高松市にある田井メディカルクリニックの院長・田井祐爾先生が試行錯誤の末に成功させた「夜寝る前の"ハチミツ"ダイエット」。

　毎日、夜寝る前の30分～1時間前に、スプーン(大さじ)1杯のハチミツを摂取するだけで25kgの減量に成功。
　お湯にはちみつを溶かしたり、さらに黒酢を添加しても効果的ですね。

　ハチミツには成長ホルモンの分泌を活性化させる働きがあります。これこそが脂肪燃焼効果につながります。

　成長ホルモンは、熟睡中に皮膚、筋肉、骨等の細胞を修復してくれます。この時の活動エネルギーは、脂肪を分解して得られます。
　つまり熟睡するだけでダイエット可能というわけですね。

　ハチミツに含まれるオリゴ糖、グルコン酸で整腸・快便になり、ダイエットをサポートしてくれます。
　また、ハチミツには、老化防止＆美肌成分や、血液サラサラ(アルカリ性)効果があり、ダイエットの見方です。

最強のハチミツ"マヌカハニー"

　私の飲むハチミツは安い中国製のため、純粋ハチミツじゃなく加糖されているのは確実(涙)
　本当に飲みたいハチミツは「マヌカハニー」で高価です。
「マヌカハニー」は最強のハチミツ。ハチミツの王様ともいわれています。

　優れた健康効果で話題の、ニュージランド原産のハチミツ「マヌカハニー」は、マヌカという木の花の蜜の成分からできます。

　「マヌカハニー」の効果効能は
①強い抗菌、殺菌効果
　はちみつの賞味期限はおよそ２年以上。
　高い糖度と抗菌成分が満載。グルコン酸(消毒剤)やオキシドール(消毒剤)など。
　また、「メチルグリオキサール」というマヌカハニー独自の殺菌成分は、体内に入りピロリ菌などを減少させます。

②腸内フローラの改善と整腸快便効果
　「メチルグリオキサール」というマヌカハニー独自の殺菌成分は、善玉菌を殺さず、悪玉菌だけを殺菌する唯一の成分。

③栄養満点
　ハチミツは、各種のビタミン、ミネラル、アミノ酸を多く含んでいます。

■ハチミツつのボツリヌス菌について
　腸内環境が未発達の1歳未満の乳児が食べると、まれに「乳児ボツリヌス症」を発症し、重篤化すると死に到ることもあります。
　しかし、1歳以上の人には、まったく影響はありません。

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