リモネン(みかんやレモン)で"抜け毛防止"

　柑橘系(グレープフルーツやレモン、オレンジ、みかんなど)の皮に多く含まれる「リモネン」が、いろんな健康効果と抜け毛防止効果で注目されています。

　ファィトケミカル「リモネン」の効果は
①抜け毛防止
　この「リモネン」は、抜け毛を引き起こす男性ホルモン「ジヒドロテストステロン」を生成する「5αリダクターゼ」という酵素の働きを抑制します。
　有名な「プロペシア」と同様の効果があります。
　摂取は問題ないのですが、頭皮や肌などに付けた場合は、リモネンの酸化により、皮膚がピリピリする(皮膚刺激)事があるので要注意ですね。

②ダイエット効果
　基礎代謝をアップして、コレステロールを減らしてくれます。

③リラックス効果
　アロマにも良く使用されています。

④免疫力のアップ

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