「125mのガケ」をよじ登る71歳　"1.7万歩"ウォーキング

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　令和4年10月30日(日曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り時々晴れ、気温19℃。

　今日は、まずまずの1日で、2回の外出(買い物も)で、"1.7万歩"ウォーキング でした。

　出発前の下記の室内の運動は中止。
◆①体幹トレ(お腹を引き締める)　➡バイシクルクランチとプランク
◆②スロー筋トレ　➡スクワットと腕立て伏せ
◆③ストレッチ　➡4種類

　今日はまずまずの1日で、昼すぎに、宇田川から天井川を遡上して、稲吉の集落まで。今回は、クマに会っても大丈夫なように、1.2mのステンレスパイプ(先端がヤリ状)を持参してます。
　目的地は、山に囲まれた盆地(標高100m)にある広大な古い醸造所跡地。今は、山陰クリエート(廃品回収、再生事業)が一部を利用しています。

　前回、稲吉の集落から山道に入り、平野側の標高50mの低山で道に迷い、ガケを下りてきてなんとか脱出できました。
　あれ以来、ココが気になっていて、今日は、右側の山道(舗装)を上りました。　
　ところがすぐに道がなくなり、今回も山越え(標高125m)になってしまいました。とにかく60度以上の急傾斜のガケを泣きながら、よじ登りました。
　なんとか山越え(標高125m)に成功し、向こうの盆地(標高100m)を見ると古びた建物が一杯。
　古い醸造所跡地は、盆地から頂上まで、古い建物が林立していてビックリです。
　探しまわったものの、結局、麓への別ルートは皆無で、仕方なく、ゆめ温泉方面に降りる舗装道路を下りてゆきました。

　帰路はゆめ温泉で湧水をゴクゴク飲み、ラピスパ温泉➡JR淀江駅を経由して、丸合スーパー淀江店で卵、海藻、白バラフルーツ等を購入の"1.5万歩"ウォーキング でした。

　夕方は、ウィンドサーフィンを見学。20台ほどのウィンドサーファーの車が駐車してました。
　今日も、隠岐の島(島後島)が見えません。
　ウミネコ達が100羽ほど集まってきたので、食パンのエサやりを少し。

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