ランニング記録 そして・・・

こんにちは(^ ^) 11月初めてのランニングになりました。 今日は何となく、たまたま走り始めた時間が神戸マラソン当日と同じような時刻で開始となりました（笑） 休みの日の朝、いつもならばダラダラと過ごしている寝起きの時間帯にサクッと行きました。この時間帯ならば、子供も大人しくお留守番していられるなと思いました。同時に時計の読み方の練習にもなって良かったです。ペースを一定で走っているとクールダウンの時間も含めて計算しやすいので、この時間になるまで待っててねと伝えやすいです＿φ

今日は数少ない平日の1人休み 唯一ランニング出来る日なのに雨かぁ☔️ 雨の日ランニングってやったことないけど、本番で雨が降ってくることも想定して少し走ろうかな🏃 って、思いながらガストでモーニングしてます☕️ やっぱり雨の日に走ることも大切ですかね？？