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sayuri
2021年4月30日 11:39
使用した法則：enoughの法則①状況説明このところ毎日自宅で開業の事を考えてしまう。メニューや家族の許可、仕事の両立、部屋を片付けなきゃ…気が重くなり本当にやりたいのか？②今までのパターンやりたいと思うのは今だけじゃないの？自分の時間が無くなるとストレスにならない？時間がたつとやりたくなくなるのでは…気持ちが重くなり動かなくても良い理由探しをしてしまう。あるあるだよね〜w
2021年3月29日 19:56
使用した法則 Realityの法則 Enoughの法則 Neutralの法則 ①状況説明23年前に鬱病になった。今現在、精神的な落ち込みは全くなくなったが、身体症状が出ている。とにかく怠くて家事もできない。ずっと薬を飲んでいるのに寛解しない。人生の長い時間を鬱と生きている。数年前に「病名」はついてても「病人」でいることはやめようと決めたが、不調は続いている。
