もう一人のわたし

自分にはできないと思うとき
それをやりたいと願う自分がいる

わたしはダメだと責めるとき
理想の自分を追い求めるわたしがいる

自分の中に感情が生まれるとき
そこには相反する感情が隠れている

分離しているのではなく
ともに溶け合うような感情

それを認めて、受け入れたとき
わたしはほんとうのわたしを知ることになる

負の感情が浮かぶとき
自分を否定したくなるけど
そこにある願いや希望を発見すると
自分がいとおしい存在になる

わたしはわたし
もう一人のわたしもわたし

たくさんのわたしに出会うことで
豊かななにかを受け取っている

今日、わたしは
どんなわたしに出会うのだろう