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メンタル鍛えたらハッピーだ!

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メンタル弱めだったあんでぃがメンタル向上のために行ってきた数々の取り組みを公開!学んできた心理学のノウハウもお伝えします。
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2020年10月の記事一覧

執着をリリースして、直感に生きると決めてみた

「〜しなければならない」 「〜すべき」 毎日繰り返される心の中の小人たちから言われるメッセ…

あんでぃ
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ぎっくり腰になって気づいた!病気や怪我の新しい捉え方

過去最大級のぎっくり腰をやってしまいました。 なにをするにもきつい。。。 しかし、これはな…

あんでぃ
3年前
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失敗を怖れるよりも、成功にする努力を考えたい

今回の転職活動、大丈夫かな? この結婚、うまくいくのかな? なんて悩んで、失敗を避けて、…

あんでぃ
3年前
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役に立っているかなんてわからない自分が満足できていればそれでいい

モチベーションを高めるために、人から認められることを求めてしまうのが人の性。 しかし、認…

あんでぃ
3年前
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礼に始まり礼に終わる!見えないものへの行動こそが内的変化を生む

みなさんこんにちは、ありがとうおじさんです。 ありがとう言い続けて18日目。 言葉の変化が、…

あんでぃ
3年前
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