今月のノルマ達成(ジョギング月間100km)

2023.01.29
年頭に「ジョギング年間1500km以上、月間100km以上」を目標としていた。
50過ぎの中年男が好きに飲み食いして体型を維持し、健康的に過ごすには多少の努力が必要だ。

1月は元日から走りはじめ、順調に距離を加算していたのだが、下旬からの寒波に負け何日もサボっていた。

そろそろ寒さのピークも過ぎる頃なので、今後もノルマの月間100kmを更新していきたいと思う。