1月も終わりなので、体重管理の備忘録

2023.01.31
早くも1月が終わった。

さげどまり【下げ止（ま）り】
物価、相場など、景気の動向を示す指数がこれ以上下がらない状態にまで達すること。
大辞林 第三版

https://www.monokakido.jp/ja/old_product/japanese/daijirin/

昨年の8月下旬から体重管理を始めたのだが、年末年始の暴飲暴食もあり、1月の体重は下げ止まり。

寒さでジョギングもサボりがちだったことも影響していることは間違いない。

2月はもう一度気合を入れなおし、あと1-2kgの減量を目標としたいところだ。