Photo by
hirotakobayashi
ピラティスで下半身痩せ出来る？について
こんにちは、群馬県高崎市のパーソナルジムANCHORの黒澤です。
最近人気のピラティスですが、ピラティスでボディメイク、下半身痩せは出来るのでしょうか？
ピラティスって芸能人やモデルさんが取り入れているので、キレイに痩せられるイメージがあると思います。
ですが、実際のところはピラティスだけでダイエットやボディメイクは困難です。
下半身痩せも、ただピラティスだけをするのでは難しいので、人の体のこと、解剖学、バイオメカニクスなど、様々な事を理解しなければ確実に下半身痩せをする事は難しいです。
興味がある方は是非ブログをご覧になって下さい。
毎月5名限定のパーソナルトレーニングとパーソナルピラティスの無料体験はコチラ
群馬県高崎市でお得に痩せるダイエットモニターはコチラ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？