NOと言えない話。
こんにちは、あなご先生です。
突然ですがみなさん、NOって言えますか？？
わたしはね、とんでもなく苦手です。
今日残業できる？シフト代われる？この仕事1時間以内にできる？
もうね、ハイかYESしか言えないんです笑
せっかく頼ってきてくれてるのにがっかりさせたくないなとか、断ったら後で陰口言われるかなとか、もう仕事回してもらえないかも、とかそんな風に考えちゃって、嫌々ながら受ける、と、また頼まれる、の無限ループです。
でも、そう思っちゃうのってもしかして、わたしが他人に何かお願いして断られた時に、そういう反応しちゃうからじゃない？？
いやいや、わたし他人に頼らないですし。
でも、どうして他人に頼らないの？？
…断られるのが怖いから。
断られてガッカリしてしまう自分、文句言いたくなる自分、意地悪したくなる自分が出てきたら怖いから、わたしは他人に頼らなかったんですよね。
そしてそれを相手に投影してしまう。
そりゃオーバーワークにもなりますよね。
でもね、勇気を出して断るようにしていったら、不思議と自分が他人に断られるのが怖くなくなってきたんです。
目の前の事象は、自分の心が作り出している。
こういうことなのかもしれないな、って思ったお話です。
＊今日の美味しいもの＊
荻窪 つばめグリル
シーフードグラタン
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