私の食べログ#7
【朝】
納豆ご飯
しらす
プロテイン
【昼】
ケーキ
ジュース
チョコ
…甘いの絶ってたのにやってしまった
【夜】
納豆ご飯
そぼろ
もやしナムル
リポビタンD
プロテイン
鉄•ビタミンC•ビタミンB50
ナイアシンアミド
【今日の一日】
最近4:00前に目が覚める。
そこから行動開始しちゃえばいいのに、まだ寝てたいと思う気持ちが勝って、それができず🥲
今日はスッキリ起きられず、仕事があったにも関わらずギリギリまでグダグダしてたな〜。
昨日や一昨日は調子良かったけど、そう簡単に朝型になれるわけではないのね、
昨日あたりから鼻水が止まらなくて、風邪疑惑。
と、思いきや花粉症もありえる?
意に反してたれてくる鼻水と、喉と目のかゆみ。
もう君の季節がやってきたのかい?😥
最近肩のこりや疲労感がひどくて、マッサージとか鍼に行きたい。
でも月末の書類を片付けないとな。
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