坂巻菱生

発達障害(ASD)当事者。 障害者雇用で働く所帯持ち。 人生の目標は、障害を強みに定年…

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発達障害(ASD)当事者。 障害者雇用で働く所帯持ち。 人生の目標は、障害を強みに定年まで安定就労の継続。
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真の「心理的安全性」とは　～発達障害の方が、安心した職場を得るための方法

最近巷で耳にする「心理的安全性」。 何か、聞こえの良い言葉だなあ。 どうやら会社で「何でも自分の思いが言える」「みんなが親身に話を聞いてくれる」「自分の意見に理解を示してくれる」環境を実現するための取り組みらしいぞ。 いいなあ、自分もそんな居心地の良い会社で働きたいなー。 こう思っているあなた。 確かに何でも自分の意見や考えが通って誰しも好意的に受け入れたら、これ以上理想の職場はないですよね？ しかし、こうしたイメージは必ずしも心理的安全性に対する正しい認識とは言えません

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    • 努力は用を足すのと同じ　～野原ひろしから学ぶ、目標達成のメソッド

      「目標を達成したくて毎日頑張ってるのに、どうして結果が伴わないんだろう？」「色々試したけど、全部身に入らない、自分はダメな人間だ」。 確かに成果が出ない間は自分の能力が否定され、何かと気分が滅入るものですね。 そんな時ある方の名言が、あなたの成長過程を後押しさせるかもしれません。 そう、クレヨンしんちゃんに出てくるしんのすけのお父さん、「野原ひろし」。 なんだ、ただの漫画の一キャラクターかと思ったあなた、ちょっと待ってください。 実は彼はアニメや映画・コミックの中で私たちに

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      • 発達障害の方が安定就労を続けるために、必要な心掛け

        障害者雇用として採用されて、半年が経った。 配慮を受けていただいているおかげで助かっているし、生活もまずまずだ。 しかし、何かが物足りない。 他の人は自分より忙しそうなのに、なぜかお偉いさんから褒められ楽しそうだ。 それに対して自分の仕事は毎日同じ作業で、単調。 称賛されることもない。 果たして自分は、会社にとって働くに値する人物なのだろうか… 発達障害を抱えた方は、このように障害者雇用として雇われても、他人と比較することで寂しさを感じ、結局辞めてしまうケースがあります。

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        • 発達障害の方々へ、生真面目だけでは生きていけない　～ 「非真面目」のススメ

          「あのなあ...仕事というのは、生真面目だけでは生きていけない、かと言って不真面目では話にならない。非真面目、ゆるくマジメくらいが丁度いいんだ。」 以前、ある発達障害のイベントで関わりのあったある支援者さんが、こんなことを言っていました。 ご本人が社会人駆け出しの頃、先輩からいただいたアドバイスだったそうです。 この言葉、実は僕自身にも当てはまり、今でも自戒しているところです。 僕は生真面目に走る傾向にあります。 そういう時は、たいてい自分を認めて欲しいと、承認欲求に走り

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          発達障害のある就活生が就活で苦労しないために伝えたいこと

          ここにたどり着いた方は、様々な事情を抱えている学生が多いと思います。 来年から就職活動を迎えるけど、どう就職先を選ぶべきか分からない。 もう夏休みも始まったというのに、まだ内定先が見つかっていない。 あるいは、既に社会人として働いている方もいるかもしれません。 この記事では、僭越ながら僕が社会人として16年働いてきた経験から社会人の目線で、筆をしたためました。 伝えたいこととしては、①どういう人物を面接官は採用したいのか　②社会人になるまで準備したいこと　になり、社会人が

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          発達障害のある就活生が就活で苦労しないために伝えたいこと

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          適切な睡眠が、安定就労を可能にする理由

          早起きは三文の得。 分かってはいるけれども、ついつい寝る前にスマホに手を出し、気づいたら日付を超えるまで触っていた… そして朝になって疲れた体を起こし、眠気を抱えて出社。 日中も頭が上の空で仕事がはかどらない。 けれども、帰宅して寝る前はまたスマホに手を出し…という悪循環。 いい加減抜け出したいのに、どうして自分は同じことを繰り返してしまうんだろう？ こうした経験、一度や二度の出来事ではないと思います。 しかし、そうなってしまった自分を責める必要はありません。 誘惑に負け

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          適切な睡眠が、安定就労を可能にする理由

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