いつもご機嫌でいるためにはどうしたらいいか考えてみた

数ヵ月前から、子育てに関するオンライン講座を受講しています。
先日もその講座があり、
「それは例えば１日に何回くらいやればいいですか？」などと真剣に質問をする私に、

「そんなにね、必死にならなくていいんですよ。お母さんが笑顔で楽しくリラックスしてるのが、子供は一番安心するんだから。」

…確かに。
つい真面目が出てきて、真剣になりすぎてしまいます。
真面目がゆえに、子供を思うがゆえに、真剣になっ