余力はない、でも打破したい

この記事は、7月12日に
公式LINEの登録者様へ
先行配信したものです

余力はないけれど、変えたい現状がある。

これ以上どうしたらいい、何を削ればいい？

変化したあとなら、時間や金銭の余裕が出来ていたりして、取り組む隙間が増えていたりするのだけど。

変化させたいスタートラインでは、お金が無い、時間が無い、何を削ればいいかわからない。

考えるだけで気が遠くなりそうになることがあります。

ひとまず簡単な方法としては、やはりお金より時間を作ることの方が心理的には取り組みやすいと思います。

作業を進める、というと、すこしまとまった時間が必要な気がしてしまいます。けれど、脳が集中モードに入るのは意外と早いらしいのです。

私がこれまでに読んだ文献だと、集中モードに入るまで、最短で5分と書いてあるものから、20分と書いてあるものまで色々ありました。

私は、こんなもんは自分が信じられるものを信じればいいと思っているので、5分あれば集中できる！と思うようにしています。

産後、入院中のベッドの上から仕事ができたのは、5分で良いから進めようと思えていたのが大きいかもしれません。

現状を変えたい時にはぜひ、5分だけでもなにかしてみてください。

5分の力を侮るなかれ！！マジで変わりますよ。じゃあお前はダイエットしろよってね、へへ

一日5分、1週間かけてひと記事書くでもいいし、一日5分だけ自分と向き合ってノートに書き出すでもいい。

一日5分なーんにもせずゴロゴロするでもいい。

これは、自分の意図した時間にすることが大事なのです。

実際私も、第二子が産まれてから今日まで、一気に文章が書けたことは一度もありません。



授乳中、お昼寝の間、子供が寝てから。少しずつの積み重ねを使ってきました。というか、そうするしかありませんでした。



コーチングが売れるようになる前も、通勤電車、昼休み、ドライヤーをしながら、と細切れ時間を使ってスマホで記事の作成をしていました。ずっと前のことのようでもあり、昨日のことのようでもあります。

とはいっても、なかなか自分の変化のための時間を取るのは難しい。

なんでかっていうと、5分だけ使おう、の前に、『何に5分使うか』の企画が必要だからです。

その企画が面倒で、なおかつ、そこで出た方向性が今の自分にベストか判断しにくいのです。

5分使えるけど、記事を書くのがいい？何の記事？内省がいい？ツイートにする？

無数の選択肢が浮かんで、なにがいいか自分ではわからなくなってしまう。

だからこそ、その限られた貴重な時間をテキストコーチングに使って欲しい！と思って新しくお届けすることになったのです。

ありがたいことに、すぐにお二人の契約が決まりました。あと残りひと枠になります。

いやかわいいのよ

というわけで、あとおひとり、一緒に3ヶ月走り抜けられる方をお待ちしております。

最後に、まだ正式なサービスとしてリリースする随分前に私のテキストコーチングを受けてくださった、フリーランスコーチのまさみさんから、感想を頂きました！

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【受ける前】

育休明けで、子育てと仕事の両立に悩んでいました。

このままこの仕事を続けるのは違う気がする。

どうにかしようにもわからないし、育休中に家に居て、
同居する実母との距離感が近くなり、
息苦しさを感じていました。


あみさんは、問い合わせの段階でも丁寧に返信してくださるので、色々と話してみたくなりました。

ただし、私は当時会社勤めで子育てもあり、
余裕もない上にお金もない。


あみさんともっと関わりたいが、正規のコーチングの料金を払えそうにない。

だから、もう少しお金を貯めないとあみさんのサービスは買えないものだと思っていました。

でも、なんとか関わる方法はないかなと相談したところ、テキストコーチングという形でのサービスを提案してしてもらい、私には願ったり叶ったりで即お願いしました。

【受けてみて】


当時抱えていた実母との関係についての悩み。

私の暴走を防いでくれて、
冷静に対応できる道を示して下さったお陰で、今は適度な距離感で同居を続けられているし、変な意地を張ることもなく手伝いをお願いできるまでになりました。

3ヶ月のテキストコーチングを受けて、
具体的な悩みについてひと段落したけど、この先将来のことがある。

目先の悩みが無くなって、少し自分に元気が出たから、新しい挑戦をしたくなったと思います。

もっとあみさんと関わって遠いところまで行ってみたいとなったので、対話セッションのサービスに変更してもらえないかとお願いすることに。

私みたいに自分に余力は無い。
でもどうにか現状を打破したい人におすすめです。

テキストだとあみさんの言葉を何度も反芻することができるので、その度勇気をもらえるし、疲れて頭に入ってこない時でも、後で読み返せるので、安心です。



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余力はない、でも現状は打破したい。

それはわがままではありません。それならその中で奇跡を起こしに行けばいいと思うのです。



それでは！

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