奥さん、このあと予定ある？

今日、ジムで白髪の紳士に声をかけられた。
「奥さん、このあと予定ありますか？」
え？なに？
ジムでナンパ？
「は？」
「トランポリンやってみませんか？」
あー、スタジオプログラムのことね。
「いやー、私、縄跳びも飛べないので、トランポリンなんて無理です」
「大丈夫！大丈夫！簡単だから」
いやいや簡単じゃないこと知ってるし、めちゃ激しいのも知っている。
そこへジムのスタッフの女性が来て
「やりましょー！楽しいですよー！」
とたたみかける。
なんだか押し切られる感じで参加することになった。

エクササイズが始まる前に紳士がお手本を見せてくれる。
めちゃ上手！
思わず拍手！！！
「やってみて」
と言われて私も跳んでみたけど、
よほどひどい姿だったらしい。
紳士が爆笑。
誘っておいて爆笑もないじゃないかと思いつつ、つられて私も爆笑😂

エクササイズが始まると、まったくリズムに乗れない私を気の毒に思ったのか、周りの方が優しい言葉をかけてくれる。

でも、ほんの一瞬、周りと一体となって飛べた瞬間があり、あれはとっても気持ちよかった。

そろそろ有酸素もやらないと…と思っていたところだったので、いいきっかけになった。
明日から、スタジオプログラムにも参加してみよう。

朝ごはん。
昨日作ったお弁当。

ジムに行く前にプロテインとオートミールのマグケーキ。

ジムから帰ってきて夕方のお弁当。
油を使わないもやしとキノコとキムチ炒め、焼き鮭、焼き芋、紅白なます、ローストビーフ。

晩ごはん。
昨日のスープのリメイク。
ベビーホタテを加えた。