<嫌いな人>を目の前から消す、1番ラクな方法教えます。
おはようございます。天宮です。
以前の記事で、
「嫌な物事を目の前から消す、一番簡単な方法教えます。」
という記事を書かせていただきました。
今回はその続編として、
「嫌いな人」を目の前から消す、
一番ラクな方法について
書かせていただきたいと思います。
突然ですが、みなさま。
嫌いな人っていますか?
どうしても許せない人。
見ているとイライラする人。
ああはなりたくないと思う人。
以前にも書かせていただいた
心理学の権威、チャックスペザーノ博士いわく
外側に現れる
「嫌いだ!」と思う人は
【自分が嫌って切り捨てた自己】
なのだといいます。
わかりやすくいうと
私たちが嫌う人っていうのは
「自分の嫌っている部分を
見せてくれている人」
だということですね。
☆
たとえば
なんて仕事ができないんだ!
とあなたが嫌っているあの人は
「仕事ができない自分なんて許せない!」
と、あなたが嫌ったあなた自身。
なんで人に迷惑ばっかりかけるんだ!
とあなたが嫌っているあの人は
「人に迷惑をかける自分なんて許せない!」
と、あなたが嫌ったあなた自身。
結局、あなたが嫌いな人は
あなたが嫌いで、許せない
あなた自分なのです。
もしあなたの周りに嫌いな人がたくさんいるなら。
あなた自身の中に
自分を嫌って、切り捨てている部分が
たくさんあるっていうことかも知れません。
☆
で、本題です。
では、「嫌いな人」を目の前から消すには
どうしたらいいのでしょう。
答えは簡単。
嫌って、切り捨てた自分を見つけて
まずはその自分を許すんです。
仕事ができない自分
人に迷惑をかける自分
人とうまくやれない自分
あんな自分も、こんな自分も
とにかく許す。
とことん許す。
仕方ないよね。
でもあの時も、この時も、
私なりにうまくやろうって、頑張ってきたよね。
そうやって、過去に
自分が✕をつけた「自分自身」を許すんです。
それも、無条件に、絶対的に。です。
それができたとき。
少しずつかも知れませんが
あなたが嫌っていたあの人のことも、
許せるようになってきます。
その人を通して見えていた
「嫌っていた自分」を
許しているので
もうその人に腹を立てる必要がないのです。
これには少し、訓練が必要かも知れませんが
意識していれば、必ずできるようになります。
天宮自身も、
「この人嫌だな」って思ったときは
必ず、ここに書いたことを実践するようにしています。
おかげさまで、
だいぶ外側に腹が立つことはなくなりました。
☆
さて、今日の質問です。
Q1 あなたの周りに、嫌いな人はいますか?
Q2 その人は、あなたが嫌って、切り捨てた
どんなあなたを見せてくれる人ですか?
考えていただけたら嬉しいです。
今日も最後まで読んでいただき
どうもありがとうございました。
天宮一美
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