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アリーの心がラクになるお役立ち情報

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「あっ、それならできそう」とか「そう考えればいいのか」って 思ってもらえるちょっとしたお役立ち情報を載せてるよ!
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#自分軸

本音で生きて、気持ちが解放される1年に

明けましておめでとうとざいます。今年も始まりましたね。⁡ ⁡私は今年も、「どんな1年になる…

笑いたくないのに、ムリして笑ってない?

最近「大勢の中でみんなで会話するのが苦手」という話をよく聞きます。 そんな大人数での会話…

モヤモヤをつくるのも晴らすのも○○

『できない私はダメ』から『そのままの私がいい』に導く専門家 アリーakimotoです。 ちゃんと…

世界を狭くしているかもしれない「思いこみ」3つとは?

自分では気づかないけど、ついやってる「思いこみ」 ⁡全部が悪い訳ではないけれど、百害しか…