日々是雑感2021/11/30

素直に自分に負けた。今日はストレスに潰された感じがする。

諸々の不安がのしかかり、やる気が起きない。それ以上に体力のダウンが著しい。

今まではそんなことなかったのだが、何か一気にどっさりとやってきた感じである。

あぁ、うつ病の恐ろしい一面なのだろうか。耳鳴りの激しさと今は治ってはいるが吐き気とめまいもした。何とか胃袋に入れるものだけ入れて当座を凌いだが、耳鳴りだけはどうも治らない。こればかりはどうしたらいいのかよくわからない。

ストレス発散、それができないからなのだろうか。溜まりに溜まった不安が普段なら爆発できるけど、これにかかってから爆発しずらくなった。これは何か嫌な感じがしてならない。

理想と現実の乖離がまたまた激しく離れていくような感じがする。

布団の中に入って過ごす時間が今まで以上に増えた気がしてならない。