トラウマを克服するマインド💪

今日は、旦那ちゃんと一緒に『配偶者ビザ（LTSVPビザ）』の更新手続きに行ってきました🚗💨更新手続きの手順は、次回、改めてシェアしますね💻✨

手続きの用紙を受け取ってから、現地で記入しなければならない書類があり、イートインスペースを借りて、即記入✏️

この時、旦那ちゃんは、私と向かい合わせになって座っていたのですが…。
文字を書き進めていくうに、私の中で、過去のトラウマが甦ってきてしまい😱😱

それは、私が小学生の頃、向かい合わせに座っていた実母から、頭を思いっきり叩かれたの時の記憶です😓😓

宿題だか、自主学習だか忘れてしまいましたが、解けない問題があったり、文字を書き間違えると頭を強く叩かれていました😣😣

だから、「間違えないように、間違えないように」と、怯えながら文字を書いていた幼少期の私😢😢

そのときの恐怖心が甦ってきて、「目の前に座る旦那ちゃんに怒られないように、怒られないように。」と焦り始めて、動悸も止まらなくなりました🥺🥺

すぐに私の異変に気づいた旦那ちゃんは、「どうしたの？気持ち悪い？」と心配してくれて💦💦その姿に安心して、号泣しながら、私は自身のトラウマについて打ち明けました😓

去年、実母の言動が原因で、「不安症」を発症してから、現在と過去の記憶がリンクすることが度々起こるように😳

自分では「乗り越えた過去」とか、「そういう時代だった」といって、気持ちに蓋をしてきたけれど。トラウマとして残っているんだよね😩😩

今更、親を憎んでも仕方ないけど、できるだけ関わりたくない存在であるのは間違いない。だから、今のまま連絡を断っている状態がイチバン👍心地良い（笑）

帰宅後も、旦那ちゃんに話を聞いてもらったので、気持ちがとても楽になりました✨よくよく考えてみたら、大人になった私に、字を間違えただけで、頭を叩いてくる人なんていないのにね（笑）

それに、ずっとトラウマに悩んでいるわけにはいかない💪🏻💪🏻私は私の人生を生きて、挑戦したいことに力を注いで、たくさん旅行に出かける😆

そう、人生を歩んで行くって決めたんだから🍀
今は十分、幸せだから大丈夫🫰🏻❤️