ツリーハギングしてみよう🌲

この週末は、木をハグしてみてね🌳
（もちろん、お家の木、近くの木だよ。）
会いたい人に会えなくて
ハグできなくても。
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自然は全部うけとめてくれるよ。
木の呼吸を感じられたら、
瞑想できるから。
リラックスしてみよう。
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むかし、ベルギー で会議があったとき、
仕事終わりにチームで大きな森にリフレッシュに行きました。

その時出会った大きな木を見てハグしてたフランス人の同僚。

なるほど〜と一緒にやってみたら、
とっても気持ちよかったのを覚えています。

ツリーハギングは、
アイスランド政府も🇮🇸ロックダウン中のセルフケアとして推奨しています。

ぜひやってみてくださいね。

どうぞ良い土曜日を。