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平日の習慣

これはめちゃくちゃ理想でまだ全く習慣化できていないけど、
意識しなくてもできるようになりたいな

 5:30 起床🌞
 5:45 朝食
 6:30 夫を見送る
 7:00 朝の筋トレ
 8:00 身支度、掃除等
 9:00 家を出て、散歩(目標5000歩!)
10:00 自分のやりたい勉強 
12:30 昼食
14:00 PC仕事
17:30 夜ごはん作り始める
18:00 夕食
19:00 お風呂
20:00 夜のストレッチ
21:00 褒め日記書く
21:30 読書
22:30 就寝🌙



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