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9/12 GF妙高対策 CXバイクでロング
■トレメモ ~GF妙高対策 CXバイクでロング~
体重56.7kg CTL142 TSB+25
昨日は1日仕事だったので、朝活はローラー40分に、長男とジョグ&サッカーをして終了。今日は、来週に迫ったグランフォンド妙高に向けて久々のロングライドを。
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¥ 100
頂いたお金はバイクやランの活動費として使わせていただきます!
体重56.7kg CTL142 TSB+25
昨日は1日仕事だったので、朝活はローラー40分に、長男とジョグ&サッカーをして終了。今日は、来週に迫ったグランフォンド妙高に向けて久々のロングライドを。
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