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2/23 気分転換兼ねてトレラン/こんなフルーティな日本酒は初めてかもしれない

今朝の体重56.0kg。
CTL117 TSB-24

■今日のオフトレ

外は時雨れ模様でさらに強風。自転車に乗るならローラー一択だが、昨日の疲労を考えるとローラーはしんどいことになりそうだったので、ここは気分転換も兼ねてトレランをチョイス。
選んだコースは、先はホームグラウンド角田山の稲島コース。独立峰で周囲複数のコースがあるので、今日のような強風時も必ず風裏のコースがある。

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう!!!

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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