8/18 ダイエットの基本であるカロリー収支管理で減量に挑戦。3kg減量は果たせるのか？！

■減量にあたっての絶対原則はカロリー収支

例年より体重が1～2kg重い状態をキープしている2020年、「いっぱい食べて、いっぱい飲んで、いっぱい走る」のコンセプトには沿っているので、良いっちゃ良いんだけど・・・。
一方で、棺桶に入るまでずっとこの贅肉を脇腹に抱えていくのかも・・・という不安が無くもない今日この頃。

不安を解消するために、本気出せば落とせることを確認しておこうと思い立ち、3週間後に新潟ヒルクライムもあるのでこの機会に挑戦してみることにした。（大会が実施されるかどうかは分からないが）