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Tazakiの挑戦 ~沖縄、ニセコ、全日本二冠を目指して~

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を狙う日々を通じて、マガジン「Tazaki… もっと読む
意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わっ… もっと詳しく
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#てぃーざき

3/6 4時間ローラー234w/アルビレックスホームゲーム開幕戦

体重55.6kg CTL129 TSB-10 ■今日のエクササイズ土曜日恒例の(?)4時間ローラー活動。 前…

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3/4 大きな差になるペダリングの意識

体重55.6kg CTL130 TSB-17 ■大きな差になるペダリングの意識毎日1万回ぐらい回しているの…

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3/3 雛祭り

体重55.1kg CTL130 TSB-22 ■今日のエクササイズ今週も1000Tssを目標に淡々と積み上げてい…

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2/28 2月のトレーニングまとめと今後のプラン

体重56.8kg CTL128 TSB-22 ■今日のエクササイズ今日はバチグン過ぎる天気。週末にこの天気…

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2/27 マルトデキストリンドリンクの有効性/チームミーティング

体重56.5kg CTL125 TSB-8 ■今日のエクササイズ今週のトレーニング目標である1000Tss。 絶…

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2/26 16時間断食/子供部屋リフォーム計画

体重55.2kg CTL126 TSB-14 ■今日のエクササイズ今週の練習ボリュームは、火曜日のレースで…

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2/21 皆川リョウイチ展 ーたどって来た道

体重57.4kg CTL125 TSB-24 ■今日のエクササイズ昨日のローラー活動のL3強度×4時間の疲労感がなかなか強く感じる朝。 4時間という時間も、240Tssという刺激も、今シーズンでは最大値なので、この疲労感は是非に及ばず。

2/16 畑中選手のトレーニングプラン

体重56.7kg CTL121 TSB-10 ■今日のエクササイズ練習のテーマは、膝の軌道とパワー値の関係…

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2/15 YouTubeアップ!BOAの修理方法

シマノのロードシューズのBOAが壊れてしまい、自分で修理した内容を動画にまとめてみました。…

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2/13 ムスメ1号とオーケストラデート

体重56.5kg CTL120 TSB-13 ■今日のエクササイズこの週末、3月末並みの予想気温で天気も晴…

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2/12 Vittoria ZAFFIRO PRO HOME TRAINER

体重56.2kg CTL118 TSB-8 ■今日のエクササイズ週間Tss900に向けて、建国記念日の祝日にも…

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2/9 YouTubeアップ/子供部屋リフォーム問題

体重57.7kg CTL117 TSB-1 先週に55kg台前半を3回も確認したのだが、週末の暴飲暴食によって…

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本マガジンの紹介/質問箱

■まずは自己紹介・1979年金沢市生まれ、その後高校卒業まで新潟市に居住 ・大学時代は林や森…

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10/16 コンディションを考慮してメニューを変更/健康診断結果でまさかの

今朝の体重54.7kg。 CXの競技特性を踏まえて、インターバルに取り組んできて、その効果を先日の薬科コムカツでMMPを更新したことで確認できたのは良かったのだが… 一方で、身体への負担は相応にあった模様で、ここ1週間ぐらい腰痛が出てきて、くしゃみでも響くレベルになってきた。