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トレメモ ～1分×30秒HIIT～体重55.0kg CTL138 TSB-9 57.9→56.7→55.6→55.0kg 月曜日から…
トレメモ ～ビルドアップ250w～体重55.7kg CTL138 TSB-10 小さい子供がいる家庭ではあるある…
トレメモ ～2分インターバル～体重56.8kg CTL137 TSB-6 ズ痛ガ痛イ。昨日はもっと酷かったが…
トレメモ ～下田散策からのパンサイ～体重57.7kg CTL138 TSB-17 いや、もうこれ、動かないで…
トレメモ ～県北方面L3ライド～体重58.0kg CTL133 TSB10 秋の爽やかな空気がようやく入って…
トレメモ ～L3ローラー活動～体重56.1kg CTL137 TSB-9 疲労感が強かったので、昨日は生酒を…
トレメモ ～2分1分インターバル～体重56.9kg CTL136 TSB-5 SSSが高すぎる。S(サケ) S(ストレス) S(スコア)。 科学的な根拠は無いらしいが、日本酒はダメージが大きいと誰しもが感じているところだろう。 中でも、生酒と言われる火入れしていない日本酒のSSSは、極めて高い。
トレメモ ～L3ローラー活動～体重56.8kg CTL137 TSB-11 今年は、休み明けの日を完全レストに…
トレメモ 〜2分インターバル〜体重57.4kg CTL133 TSB7 自走で南魚沼まで行き、南魚沼ロード…
キャンプ2日目。 朝食前にライドを計画していたが、意欲が湧いてこずやめにした。加齢なのか、…
トレメモ ～会津ロングライド～体重56.7kg CTL131 TSB20 諸行は無常である。 子供の習い事や…
トレメモ ～乗っただけで優勝～体重56.4kg CTL133 TSB11 水を飲まんとな、水を飲まんとな、…
トレメモ ～ビルドアップ～体重56.0kg CTL133 TSB12 やはりダメージの大きさが違う。 ビイル…
トレメモ ～海岸クルージング～体重56.6kg CTL132 TSB21 目標達成のために多くのリソースを投入したイベントが終了し（想定外の結果だったが）、イマイチ意欲が湧かない朝。
