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■今日の朝活 去年の今頃は、沖縄を目標にしていたので、ロング主体に後半の勝負どころの登り…
今朝の体重54.4kg。 ■今日の朝活 今朝は天気が良いので、のはずがウェットじゃん・・・まあ…
今朝の体重54.6kg。 昨夜は、ウオロクで買った高級チリ産ワイン フルボディ500円をうっかり1…
■目標 1.カテゴリー優勝 2.ラップタイムも意識してUCIレース10位相当を狙う ■機材 ---BIKE-…
今朝の体重55.1kg。 ■山形県寒河江市に初上陸 今日は「東北シクロクロス 第2戦 さがえラウン…
今朝の体重54.4kg。 ■今日の朝活 昨日しっかり追い込んだので、今朝は遅めの起床。雨が降っ…
今朝の体重55.5kg。 ■今日の朝活 今週末に東北CX寒河江ラウンドを控えているので、より実戦的な負荷が掛かる亀公へ。バイクはCX車。
今朝の体重55.6kg。 ■今日の朝活 心臓オッケーということで、今日は頑張るぞーという気持…
今朝の体重55.4kg。 ■今日の朝活 昨日のハードトレーニングならびにビア6本のリカバリーでL3…
今朝の体重55.2kg。 ■今日の自転車活動 タイガが角田浜トレイルでレース想定的な練習をする…
今朝の体重55.3kg。 台風だったり気圧の谷だったり、週末の天気がすぐれない週が続いて、気持…
今朝の体重55.3kg。 起床時にだいたい腰の状態が分かるのだが、今朝は痛みはあるものの昨日よ…
今朝の体重55.6kg。 ■今日の自転車活動 昨日寒い中でインターバルをやって、さらに腰に負担…
今朝の体重54.7kg。 CXの競技特性を踏まえて、インターバルに取り組んできて、その効果を先日の薬科コムカツでMMPを更新したことで確認できたのは良かったのだが… 一方で、身体への負担は相応にあった模様で、ここ1週間ぐらい腰痛が出てきて、くしゃみでも響くレベルになってきた。
