アクラ|モテパパボディー成形術

【目指せモテパパ!おしゃれを楽しむ!!痩せるだけでは満足しないおしゃパパ成形術を発信】…

アクラ|モテパパボディー成形術

【目指せモテパパ!おしゃれを楽しむ!!痩せるだけでは満足しないおしゃパパ成形術を発信】|30を過ぎ、おなか周りにびっくりしたアパレル店長が《リバウンドとは無縁のダイエットメソッド》で6ヶ月で10キロダウンに成功|痩せてからがモテパパ街道まっしぐら|〜意識を変えてカラダを変える〜

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モテパパボディー6つのマインド

こんにちは、アクラです。 「痩せよう!」って決めてから 行動出来てますか? 「何から始めればいいんだ?」って 昔のボクと同じように立ち止まってる… そんなあなたに、 今回は個人的には根っこにあたる “モテパパボディー成形”のための 必要なマインドをお伝えします! ①我慢して実行できる 「痩せたい!」そう言って 決意したものの 3日後には 今までと変わらない日々… そんな自分に嫌気がさしてますよね。 でも原因は根性が無いからじゃない。 上手くいく人と上手くいか

    • モテボディーの恩恵

      【ホントにこの3つで解決するの…?】 こんにちは、アクラです。 今回は “健康診断が待ち遠しくなる3つのコツ” についてお話します。 これを知れば、1年毎に ビクビクすることもなくなるでしょう! もはや「1年の経過を見てくれ」と お医者さんもビックリすること請け合い。 それでは早速行きますね。 1.昨年との数値比較をする こんな生活してませんか? 「そろそろおなか周りやばいなぁ」 って思いながらも 遅く帰ってきて疲れてるから とりあえず風呂入って

      • 【警告⚠】知らないあなたは挫折する…

        こんにちは。 “モテパパ”目指して  脱中年太りを 推進しているアクラです。 今日はこれから 行動して痩せていく。 ”理想のボディーを手に入れる” つまり、自分で仕上げていく。 その上でいちばん大事な 【目標設定】について お話していきます! 絶対に必要なので このnoteを読んだら すぐさま書いて 絶対に忘れないように 工夫してくださいね? それでは早速行きましょう! 1.目標設定する意味と目的 これからあなたが “ダイエット”をしていこう。 もしくは、

        • 脱中年太り!モテパパボディーメーカー

          今からお伝えする話は、 30歳を過ぎた頃… 20代では感じなかった 代謝の低下を感じるようになり おなか周りのお肉が 取れなくなってきたが テンプレみたいな中年太り体型 にはなりたくない。 子どもたちの自慢のパパに! 妻にもう一度異性として 見てもらえるように! そんな欲にまみれた精神から ダイエットをスタートし どんな形で20代前半の体型に。 6ヶ月で10キロ落とし モテパパボディーを 取り戻したのか 包み隠さずお伝えしていきます。 はじめまして! 『アクラ

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