１月１９日

10時、起床。30分のトレーニングでもしっから筋肉痛がきていてうれしい。お風呂に入って体重を測る。トマトスープに具材を追加して煮込む。
11時、ご飯をたべて二度寝へ。

サラダに豆腐も納豆もいれちゃう

13時、再起床。ベットでだらだらしながら支度をする。
14時15分、今日出勤でもないメンリーから変な報告LINEがくる。

俺から呼んだことはない

今日も出演おめでとう

14時半、出勤。今日のゲストは佐藤芽衣プロ。麻雀が好きでとにかく打ちたい！という意識が感じる。
15時、さっそく二卓稼働でB走。

⚪︎ブロ⚪︎さんご来店ありがとうございました

こちらのばかヅキのお客様と終始同卓し、0-4-5。俺の心の中の帰り鯛が泳ぎだす。
なお、本日のゲストは1-3-5で俺との負け争いが始まる。
19時、サポートスタッフのりーみんこと千歳りみプロがシフトが足りないということで仕事終わりに駆けつけてくれた。ありがとう。出勤してすぐに一緒にB走。りーみんが代わりにラスを引いてくれたので浮き2着で終了。ありがとう
ゲストとこの間初めて雀荘にきたお客様をご案内。心の中で応援するが、ゲストが連勝を決めてあえなくプレートバック。ナイスファイトでした。
立番中はガヤを飛ばして店内の雰囲気を盛り上げて暇つぶしをする。店内中のチャンスボールは全部打ち返す所存だ。
21時半、スタッフのふみっきーと二人でA走。2331で最後のトップも39000点トップで塵になる。途中分身でB走。ゲストとりーみんに代走に入ってもらい念願の初トップを取る。(他力)
本走
2-6-7
24時、帰宅してトマトスープを温める。付け合わせのサラダが無くなったので作る。残っていた野菜の大根と長芋と万能ネギをマヨネーズ、味の素、にんにく、しょうが、白だし、こんぶだし、ゆかり、はちみつ、ブラックペッパーを揉み込んで完成。実食。

この付け合わせうまい

24時半、ジムにいく。貸切である。

新橋エニタイム

今日は下半身を鍛える。下半身トレーニングは怪我のリスクが多少はあるのでストレッチから始める。
スクワット1セットから重量に余裕はありそうだが、久しぶりのため足に引き攣りを感じたので強度は控えめにやる。
デッドリフトも控えめに。最後に有酸素運動をする。今日はバイクをして終了。バイク中はライキンとこのブログを執筆。

プラスウルトラ

2時、帰宅。お風呂に入って就寝。麻雀は負けたが、最後にジムに行って自己肯定感と爽快感を得たので総合的には良い1日だった。五連勤3日目を終える。明日は12時から出勤なので労働時間がながい…