無添加手づくりフラペチーノ！

今日ははじめて自分でフルーツスムージーを作ってみました！

退院後、食生活に一層気配りするようになり、コンビニで販売しているようなグリーンスムージーをよく飲んでいました。

でもどんなに健康に良さそうでも、売っているものって添加物はついてしまいますよね。しょうがないです。

だからアイリスオーヤマでミキサーを買ってみた！これがとっても便利で便利でなんとフルーツを粉砕した後そのままボトルに出来ちゃうんです！

なんと優秀な…

入れたものは、リンゴ、オレンジ、マスカット、巨峰、バナナ。そして氷と仕上げにローヤルゼリー入り蜂蜜！

冷蔵庫にあるフルーツをちょっとづつ全部入れた感じです笑笑

牛乳を入れてもいいかな？と思ったんですが、まだまだ暑いし衛生面で心配なので氷を入れてスタバのフラペチーノ風（？）に。

何でもかんでも適度に入れたので、味が心配だったんですが、これがめちゃくちゃ美味しい！！

それに添加物独特の｢嫌な甘さ｣がないんです！自然の甘さ〜

お仕事がある日はどうしても腹満たしにコンビニのパンとかおにぎりなどの主食系のみで済ましてしまうので、毎日作ろっかなと思います！

では〜(。・ω・。)