3分後からできる集中力アップテクニック29選

どうも26歳フリーターです。
集中力特集最終回です。

そのうちリバイバル版でより洗練された集中力特集をしたいところですね。

さて、前回までは普段の生活習慣の改善による集中力向上についてのnoteを書いてきましたが、今回はテクニック的なところです。

テクニックですので今日からこのnoteを読み終えたところで使えるものが多いです。

個人的なメモ帳感覚で残す側面もありますので端的な箇条書きでつら