イライラや不安を手放す【瞑想】
【感情を落ち着かせたい】
あなたはこんなことで
悩んでいませんか？
瞑想法を行うことで
イライラや不安をしずめ
心を落ち着かせることができます。
私は感情が乱れそうになったら
必ず瞑想法を行います。
瞑想を実践したあとは、
心がスッキリ！
ストレスも軽減されます。
心と体はつながっているので
体の調子もよくなります。
瞑想法や呼吸法が無料で
体験できる
「ディープマインドフルネスた体験会」を
ご提供しています。
ぜひ、お気軽にご参加くださいね♪
https://akisolano.com/deepmindfulness/lp/?fbclid=IwAR3l6CqxSXgAJ_veblmM0pjQ7VM1JTqhAXVaQiF_6Y7I2zWxhbAMTA22LWY
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