【気分変調症】抗い、のち、共生。

心の病気に対して、
抗う気持ち、
「受け入れられない」状態、
病気の自分に抵抗しているうちは、
苦しいと思う。

3月から少し調子を崩していて、
病気（気分変調症）の症状が、
少しずつ現れてきました。

「心の病気の自分」を受けいれて、
共に生きてゆけるようになりたい。

「治そう（もとに戻ろう）」というより、
「付き合ってゆこう（病気の部分も一緒に生きてゆこう）」と、
なってゆきたいです。

晴れてそうなったとしても、
病気の症状が不快なことには変わりないので、きっと苦しい、また病気を消したいと願ってしまう日もあると思うけど、

少しでも、一緒に生きてゆけるように。

だって今まで、ずっと病気と一緒に生きてきたのだから。

その相棒に、せめてもの労いを贈ろう。
私にも同じものを贈ろう。

一緒に生きてゆきましょう。