うつ病で失ったモノ。

⓵若さ
⓶お手入れで何とか保つキレイな肌
⓷歯磨きで何とか保つ健康な歯と歯茎
⓸見た目の美しさ
⓹見た目の自信
⓺献血が出来る健康な血液
⓻内側から湧きでる人間力
⓼体力
⑨筋力
⑩エネルギー

今日、
20日振りにシャワーする事ができた
6日振りに歯磨きができた
25日振りに外に出た
いつ振りか分からない振りにメイクできた

普段はまず自分自身の清容、整容すらできない。

その弊害としては、
肌