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今日のトレーニングメニュー 今日も今日とてもぽくぽく走れ。 ポチったTシャツを励みにぽく…
今日のトレーニングメニュー 今日の指定メニューは60分ジョグなので走り出すまでの億劫さは…
今日のトレーニングメニュー 今週のoffは1日だけだけどロング走もないしジョグ中心なので軽…
今日のトレーニングメニュー 今日はロング走40km。 ペースは6:29/km指定なのでそこまで辛く…
今日のトレーニングメニュー 走り出して2kもすれば体は楽になるし無心になれるのはわかって…
今日のトレーニングメニュー 一昨日、昨日の雨で今週のオフは使いきった。 今日はビルドア…
早朝から降り続ける雨。 帰宅時の天候は外気温6度,強風,雨。 走るのは無理だろう。 いや無理じゃないし、自然の中、もっと酷い環境でヒーヒー喚きながら歩いたり走ったりした事があるのでやればできるんだろうけど。 悩んで脳内リソースをすり減らすのはやめてランは諦めた。 外回り中にアウトドアショップでサボリーマンをキメてランパンとランニングのマガジンを購入した。 本番はこれで走る。 いや、別のランパンを購入するかもしれないし、しないかもしれない。 どうかな。 今、酒を飲
ゴールデンウィーク後半は友人(農家おじ)の納屋の片付けと畑の手入れで過ごしている。 納屋を…
今日も今日とてマジックアワーの中をぽくぽくと走る。 走りる時はいつだって大体同じことを考…
今日のトレーニングメニューは峠走25km。 峠走と言われても具体的に達成すべき獲得標高は指定…
今日は実家からバイクで数日ぶりの出勤。 久々に顔を見た上司とオンライン会議に参加。 上司…
今日のトレーニングメニュー トレーニングメニュー5週目の初手は75分ジョグ。 本日は5時に起…
今日のトレーニングメニュー 山は偉大なホスピタル理論というものがある。 38度前後の熱ま…
少し熱っぽかったのでワークアウトは諦めて最低限のジョグだけこなした。 金〜日の3日間で15kmビルドアップと30kmペース走をこなさなくてはいけないのだけれども日曜日は予定があるので明日明後日でやり切らなくてはいけない。 なんとかなるべ。 明日と明後日のおれが頑張るだろう。 以上。
