7/2ランニング記録

昨日の記録です。今日になってしまいました。笑
昨日は大雨でしたが、夕方には晴れてきたので、家の近くを走りました。
雨だと肌寒いくらいだったのに、
お天気になると一気に夏で、体がおかしくなりそうでした。
なので、かなりペースダウンしてます。
でも、夏なので、しばらく、5キロくらいの
短めの距離を、6分半くらいのペースで、
なるべく回数を走れたら、いいかなと思います。

全体的にペースダウンした感じです。笑

雨でなければ、真夏という、今年の梅雨は、
かなり体にこたえますね。
皆様もご自愛くださいませ。