5/19ランニング記録

おはようございます。
ほぼ2ヶ月ぶりに走りました。
一万歩は毎日歩いていましたが、
走る筋肉と肺活量は全く違いました。笑

とりあえず五キロ、完走できてよかったです。

やっぱり四キロ目は苦手

今日もよい一日をお過ごしください。