6/8ランニング記録

おはようございます。
ようやく、キロ7分を切って、走れるようになりました。

今日はダラダラ遅くなった感じでした

多分、今日、明日と雨が降るので、
日差しがあまりきつくなくて、
走りやすかったのかもしれません。

しばらくは暑いので、
7キロくらいを週末走り続けて、
できたら、
スプリットがキロ6分半切るくらいに
なれたらいいなと思います。