7/6ランニング記録

今日は暑かったので、朝8時から走りましたが、
それでも暑さにやられて、途中リタイアしました。笑
どんどんスプリットが落ちていくのが、
凄く顕著でした。

危険な暑さでした笑

駐車場まで歩き、お茶飲んで、
クーラーで涼んだら回復しました。

また明日、再度チャレンジしてみます。